Ingrediente si remedii naturiste

Ingrediente naturale de baza in cosmetica. Remedii naturiste.

Pete pigmentare care te îmbătrânesc? Uită-le și întâlnește-te cu arbutinul

Cui îi plac acele pete pigmentare care apar pe față în fiecare primăvară odată cu soarele? În timp, ele rămân pe față și după venirea iernii, pentru că asta înseamnă să îmbătrânești. Și cumva nu îți vine să îți pui un strat gros de cremă cu protecție solară chiar în fiecare zi, când doar te […]

Aromaterapia – introducere

Aromaterapia este arta vindecării cu ajutorul uleiurilor esențiale din plante. Uleiurile esențiale pot fi inhalate, aplicate pe piele sau folosite în difuzor. Sunt extrem de rare cazurile când acestea pot fi înghițite și există multe aspecte de luat în considerare. Aromaterapia poate fi folosită pentru stress, infecții, arsuri și alte probleme de sănătate. Atenție! acest […]

Acid hialuronic – de ce nu trebuie să îți lipsească din ritual

Acidul hialuronic este o substanță care se regăsește în mod natural în fiecare țesut al corpului nostru când acesta este tânăr. Este o componentă cheie a cartilajelor. Pe măsură ce înaintăm în vârstă producția de acid hialuronic scade. Cea mai tare chestie despre acidul hialuronic este capacitatea extraordinară de a reține hidratarea. Și când zic extraordinară, iată […]

AROMATERAPIE: ulei esențial de bergamotă, cum îl folosim?

Obținem ulei esențial de bergamotă prin presarea la rece a cojii fructului cu același nume (Citrus aurantium var. bergamia) ce aparține de familia citricelor. Datorită proprietăților sale acesta are multiple beneficii asupra sănătății și a pielii, combatarea stresului fiind printre cele mai importante. Pe vremea lui Napoleon era la modă folosirea bergamotei ca parfum. Bergamota a fost adusă […]

Tratament naturist pentru pete și hiperpigmentare

Hiperpigmentarea este produsă de o creștere a nivelului de melanină, substanța responsabilă cu culoarea (pigmentul) pielii. Soarele, sarcina, anumite boli și dereglări, îmbătrânirea sau traumatismele pot conduce la tulburări ale producției de melanină rezultând pete maronii inestetice caracteristice acestei afecțiuni benigne. Cauzele hiperpigmentării sunt de natură internă sau externă. Cauze de natură internă: persoanele cu […]

Turmericul ne protejează creierul de fluor și e mai bun decât Prozac-ul pentru depresie

Mâncarea este un medicament și trebuie să învățăm să mâncăm în funcție de beneficiile pe care alimentele le oferă corpului, nu doar din punctul de vedere al satisfacției de moment. Astăzi fluorul se găsește în aproape orice, începând cu antibioticele, apa potabilă, vase de gătit care nu lipesc, pasta de dinți, ceea ce face expunerea inevitabilă.  Neurotoxicitatea […]

Vlăstarii de broccoli, cel mai bun aliat contra cancerului și poluării

Cercetătorii de la universitatea John Hopkins au descoperit în urma unui studiu că germenii (vlăstarii) de broccoli ajută la eliminarea poluanților atmosferici într-un ritm acclelerat. Nu înțeleg de ce lumea se mai miră că Mama Natura este cel mai bun doctor al tuturor timpurilor, iar alimentația cel mai bun medicament, doar trebuie să învățăm să le folosim […]

Tratamente naturiste pentru depresie, stres și nervi

Există tratamente naturiste pentru stările de anxietate, nervi, depresie, pe care ni le putem administra singuri în perioade mai grele. Nu avem nimic de pierdut încercând. Aceste tratamente naturiste au numeroase alte beneficii pe lângă ameliorarea depresiei, stării de nervozitate excesivă și a anxietății. 1. Extractul de sunătoare este bogat în hiperforină, o substanță antidepresivă. Beneficiile lui asupra stării […]

TOP 10 cele mai bogate în antioxidanți alimente

Știm deja că avem nevoie de ANTIOXIDANȚI pentru prevenirea îmbătrânirii premature a pielii, lupta cu radicalii liberi și pentru prevenirea unor boli. Antioxidanții acționează ca niște gardienii ai corpului nostru, apărându-l de boli de inimă și de cancer printre altele. Cei mai întâlniți antioxidanți sunt beta-carotenul, vitamina A, seleniul, vitamina C, vitamina E, flavonoizii și polifenolii. În […]

5 motive pentru a alege uleiul organic de cocos pentru gătit/consum

ATENȚIE! Nu am scris organic doar pentru că este un blog despre bio, ci pentru că doar uleiul organic/virgin obținut prin presare la rece are aceste calități. 1. Reducerea riscului de boli degenerative (Alzheimer), boli de inimă și arteroscleroză. Principalul tip de grăsimi găsite în uleiul de cocos sunt trigliceridele cu lanț mediu (Medium Chain Triglycerides = […]