AROMATERAPIE: ulei esențial de bergamotă, cum îl folosim?

Obținem ulei esențial de bergamotă prin presarea la rece a cojii fructului cu același nume (Citrus aurantium var. bergamia) ce aparține de familia citricelor.

Datorită proprietăților sale acesta are multiple beneficii asupra sănătății și a pielii, combatarea stresului fiind printre cele mai importante.

Pe vremea lui Napoleon era la modă folosirea bergamotei ca parfum. Bergamota a fost adusă în Bergamo, Italia din Insulele Canare de către Columb. 

Ulei esențial de bergamotă: beneficii asupra sănătății:

– antidepresiv & stimulator. Compuși ai uleiului de bergamotă precum alfa-pinene și limonene au acest efect în mod natural, creând o senzație de bucurie și energie în cazuri de depresie și tristețe prin îmbunătățirea circulației sângelui și reglarea secreției hormonale.

Impactul hormonal al uleiului esențial de bergamotă este cel care îl face benefic în multiple dereglări neurologice 

– antibiotic & dezinfectant. Anumite componente ale UE de bergamotă sunt antibiotice și dezinfectante naturale ce combat dezvoltarea germenilor, virusurilor și fungilor. Împiedică dezvoltarea infecțiilor la nivelul pielii. 

– analgezic: stimulează secreția de hormoni responsabili cu reducerea sensibilității nervilor la durere. Ajută în cazul durerilor de cap, durerilor musculare sau a sindromului premenstrual.

În aceste cazuri poate fi inhalat direct din sticlă sau aplicate 1-2 picături direct în zona în care este localizată durerea. 

– relaxant și sedativ: flavonoidele prezente în UE de bergamotă relaxează și calmează nervii, reduc tensiunea nervoasă, ceea ce duce la tratarea sau ameliorarea unor condiții precum insomnia, hipertensiunea arterială și stresul. 

O picătură de ULEI ESENȚIAL DE BERGAMOTĂ se aplică în palme, se freacă palmele și se acoperă zona gura-nas timp de 1 minut, în care inhalăm. Se repetă de mai multe ori pe zi. De asemenea se aplică o picătură pe abdomen de mai multe ori pe zi. 

Acest remediu este eficient în cazul stărilor de agitație, depresie, stres de orice tip, neîncredere în sine, temeri, frică, durere, tristețe, singurătate, suferință.

– deodorant

– digestiv: activează și crește secrețiile de enzime digestive, facilitează digestia, reglează mișcarea intestinelor, reduce constipația și previne complicațiile gastro-intestinale

– cicatrizant

–  are efect tonic asupra musculaturii, ciruclației, respirației, pielii

– antispasmodic: relaxează nervii și mușchii, îmbunătățește stări precum tusea cronică și astmul

– scade febra datorită proprietăților sale antibiotice și de stimulare a metabolismului și a secreției glandelor (generează o senzație de încălzire care rezultă în stimularea secrețiilor – transpirație, ceea ce duce la scăderii febrei).

Ulei esențial de bergamotă – cum îl folosim?

Acnee, eczeme – se adaugă 2 picături de UE de bergamotă în 4-5 picături de ulei de cocos. Se plica pe față după duș, în fiecare seară.
Reglarea apetitului – masați 1-2 picături pe abdomen înainte de fiecare masă. Folosiți și în difuzor.
Herpes – aplicați mai puțin de o picătură direct pe herpes sau diluați în câteva picături de ulei de cocos și aplicați de mai multe ori pe zi.
Colici – masați o singură picătură de UE de bergamotă în tălpi o dată sau de două ori zilnic.
Digestie – aplicați 1-2 picături în zona stomacului după fiecare masă.
Infecții – inhalați direct din sticlă de mai multe ori pe zi sau aplicați în zona afectată de mai multe ori pe zi.
Paraziți intestinali – aplicați 1-2 picături în zona abdomenului de mai multe ori pe zi.
Energie fizică – se inhalează direct din sticlă de câteva ori pe zi, se aplică în punctele reflexe ale picioarelo. Dacă UE este destinat uzului intern, se dauaga în apa de băut.
Febră, vene varicoase – se aplică 10 picături pe un prosop și se pune o compresă pe cap sau în zonele afectate.
Infecții urinare – se adaugă câteva picături în apa de băut de pe parcursul unei zile. (atenție la calitatea UE)
Oboseală – adăugați 5 picături de UE într-o bază de sare grunjoasă și faceți o baie fierbinte.