Poate că MERELE nu mai sunt așa de glam în ultima vreme, dar te asigurăm că zicala ün măr pe zi ține doctorul departe” este la fel de adevărată ca atunci când eram mici. Pentru că acum este perioada lor, trebuie să profiți de merele imperfecte pe care le găsești prin piețe, pentru că ele […]
surse naturale de vitamina C
TOP 10 cele mai bogate în antioxidanți alimente
Știm deja că avem nevoie de ANTIOXIDANȚI pentru prevenirea îmbătrânirii premature a pielii, lupta cu radicalii liberi și pentru prevenirea unor boli. Antioxidanții acționează ca niște gardienii ai corpului nostru, apărându-l de boli de inimă și de cancer printre altele. Cei mai întâlniți antioxidanți sunt beta-carotenul, vitamina A, seleniul, vitamina C, vitamina E, flavonoizii și polifenolii. În […]
10 alimente esențiale pentru o piele fără riduri
O echipă de cercetătorii ai Universității La Monash din Melbourne a efectuat un studiu despre legătura dintre alimentație și îmbătrânirea pielii. Rezultatele studiului arată că există alimente care ne pot ajuta în lupta cu ridurile. Studiul a fost efectuat pe 400 de adulți din Grecia, Australia și Suedia. 1. Afinele, bogată sursă de antioxidanți și […]
