Cum ne îngrijim tenul înainte, în timpul și după plajă

Am observat din ce în ce mai multe fete cu tenul îmbătrânit. Principala  cauză este reprezentată de solar, urmată îndeaproape de expunerea la soare fără protecție și fără limită
Oricât de frumos ar arăta, bronzul este până la urmă piele arsă. Poate dacă am pune semnul egal între piele mai bronzată și piele mai arsă, nu am mai trata cu așa mare ușurință protecția solară. Da, soarele este benefic din multe puncte de vedere, așa cum am mai scris, însă trebuie să ne protejăm împotriva fotoîmbătrânirii.
Cine vrea riduri mai devreme decât trebuie să nu mai citească. Cine nu crede că soarele este principalul factor al îmbătrânirii premature a tenului să se uite la oamenii de la țară care au multe activități în aer liber și care nu cred că s-au gândit vreodată la protecție solară. Da, bunica mea este sănătoasă și vioaie la 82 de ani, dar este foarte ridată de la 40 – am văzut  în poze.
Tenul trebuie exfoliat cu câteva zile înainte de plajă pentru un bronz curat, uniform, fără pete. După ce prind un pic de culoare eu renunț la gomaje, folosesc cel mult un gel bio de curățare cu particule exfoliante o dată pe săptămână ca să nu îmi distrug bronzul.
Înainte de plajă ne curățăm tenul în mod normal cu orice tip de produs blând, aplicăm o cremă hidratantă cu SPF și cu ANTIOXIDANȚI – vitaminele A, C, E… – care nu absorb sau reflectă propriu-zis razele UV ci măresc capacitatea celulelor de a repara daunele produse de razele UV, și după, crema de protecție cu SPF minim 30 pentru orice tip de ten în primele zile. Crema de protecție se aplică înainte de a pleca de acasă și se reaplică cu generozitate pe față, gât și decolteu după fiecare baie. Chiar dacă nu facem baie, transpirăm mult și ne ștergem cu prosopul, deci crema trebuie reaplicată la 2 ore.  SPF-ul poate să scadă până la 15 în zilele cu temperaturi și radiații solare mai reduse.
În timpul zilei de plajă este indicat să ne mai curățăm tenul de transpirație cu apă curată. În niciun caz NU APLICĂM ULEI DE BRONZAT pe ten. De asemenea hidratarea internă este benefică la nivelul întregului corp. Între orele 12-4 ar trebui să stăm sub umbrelă.
După plajă trebuie curățate crema de protecție și urmele de nisip sau de clor cu un produs blând cum ar fi spuma de curățare Nuage Celeste de la Cattier. Este deja seară când am terminat cu plaja, nu? Acum este momentul să aplicăm o cremă reparatoare sau un ser care să favorizeze regenerarea celulară.
NU UITA:
Crema trebuie să ofere protecție contra ambelor tipuri de raze UV, A și B.
Trebuie să ne amintim întotdeauna că razele solare duanează sănătății pielii noastre deoarece lumina soarelui reprezintă radiații electromagnetice intense.
Potrivit unui studiu și din păcate 80% din efectele fotoîmbătrânirii apar în primele două decenii de viață.