Tot citesc de vreo doi trei ani de beneficiile unei alimentatii preponderent crude. Si desi in dieta mea se regasesc multe fructe si legume in stare cruda, nu pot sa spun ca am „gatit” preparate crude. Am gustat in diferite ocazii, am facut si eu guacamole, gazpacho, am consumat superalimente, mi-am facut musli singura si […]
suc de mere
Bauturi racoroase de vara
Minty Lemonade 150 ml ceai de musetel racit 1/2 lamaie stoarsa cateva frunze de menta proaspata 2 lingurite de miere/zahar Se amesteca zaharul/mierea cu sucul proaspat de lamaie intr-un pahar inalt pana se topeste. Se adauga menta rupta in bucatele si usor strivita intre degete. Se umple paharul cu gheata, se adauga ceaiul racit de […]
