Căutând informații despre subiect, mi-am dat seama că este extrem de greu să tragi niște concluzii bazându-te pe informațiile de pe internet. Cel puțin pe cuvinte. Tocmai din acest motiv în articolul anterior dedicat subiectului înlcouitori naturali ai zahărului, am făcut niște tabele cu valori ale caloriilor, indicelui glicemic, mineralelor și vitaminelor conținute (am găsit diferențe și […]
stevie
Zahărul și înlocuitorii săi naturali (sirop de agave și de arțar, zahăr din cocos, stevie, miere, xilitol, lucuma, yacon)
Există oameni fericiți pe Planeta asta, cărora gustul de dulce nu le provoacă nici o reacție. Eu nu mă număr printre ei și nici nu am un metabolism de poveste astfel încât să ard caloriile numai cu puterea gândului. Lăsând la o parte nocivitatea sa (are aceleași efecte nocive asupra ficatului ca alcoolul), zahărul este […]
12 alimente care nu ar trebui să lipsească din alimentația noastră
Nu este o listă care îmi aparține ci am cules-o din cartea nutriționistului dr. Gillian McKeith. Ea le consideră baza de superalimente vii de la care ar trebui să pornim în alcătuirea unei alimentații sănătoase. 1. Germeni de mei 2. Germeni de quinoa Eu găsesc germeni gata făcuți la Billa însă nu am văzut de […]
