Nu este o lista care imi apartine ci am cules-o din cartea nutritionistului dr. Gillian McKeith. Ea le considera baza de superalimente vii de la care ar trebui sa pornim in alcatuirea unei alimentatii sanatoase. 1. Germeni de mei 2. Germeni de quinoa Eu gasesc germeni gata facuti la Billa insa nu am vazut de […]
seminte de floarea soarelui
Imi fac singura musli
Imi plac cerealele, mai ales unele invadate de inamicul public numarul 1 -Mr Sugar, fulgii de porumb cu miere si bucatele de migdale de la Nestle. Insa am renuntat (mai recidivez) la aceasta mica placere in favoarea uneia mai sanatoase: musli facut de mine. Tine de foame, este foarte gustos si sanatos. Iata reteta proprie: […]
