Cum să mănânci semințele de in ca să beneficiezi din plin de proprietățile lor? MĂCINATE! Sau poți consuma direct uleiul din semințe de in, unul dintre cele mai importante ingrediente din terapia Gerson contra cancerului. Adăugate peste salate, în omletă, în iaurt, în pâine, în brioșe, în chec, peste cartofii și leguma la cuptor. Despre […]
omega 6
Uleiul de avocado
Arborele de avocado își are originile în regiunile călduroase ale Americii Centrale. Există documente care menționează folosirea pulpei pentru protecția pielii contra vântului de către populația aztecă. Îl foloseau de asemena pentru stimularea creșterii părului și pentru a preveni îmbătrânirea tenului. Uleiul de avocado, bogat în acid oleic (omega9), carotenoide (clasa de pigmenți vegetali dintre […]
