Ce alimente consumam pentru a slabi si a avea o piele frumoasa in acelasi timp? Pentru ca „esti ceea ce mananci”, iata o lista cu 20 alimente de slabit (si nu numai) pe care sa le consumi in mod frecvent pentru o dieta echilibrata, sanatoasa, pentru a scapa de kilogramele in plus si pentru a obtine un […]
acizi grasi esentiali
Cum sa mananci semintele de in?
Cum sa mananci semintele de in ca sa beneficiezi din plin de proprietatile lor? MACINATE! Sau poti consuma direct uleiul din seminte de in, unul dintre cele mai importante ingrediente din terapia Gerson contra cancerului. Adaugate peste salate, in omleta, in iaurt, in paine, in briose, in chec, peste cartofii si leguma la cuptor. Despre […]
