Tot citesc de vreo doi trei ani de beneficiile unei alimentații preponderent crude. Și deși în dieta mea se regăsesc multe fructe și legume în stare crudă, nu pot să spun că am „gătit” preparate crude. Am gustat în diferite ocazii, am făcut și eu guacamole, gazpacho, am consumat superalimente, mi-am făcut musli singură și […]
sucuri proaspete de fructe
Cum să arăți odihnită după o noapte nedormită
Am pierdut ceva nopți la viața mea și încă nu m-am oprit. Cu toate astea sunt capabilă să arăt odihnită sau proaspătă (în limbaj de reclame) și după o noapte de nesomn. Adevărat, mă ajută mult și natura, nu plâng după o pernă non stop, am nevoie doar de șase ore de somn ca să […]
