M-am indragostit de pilates. Nu credeam ca o sa imi placa asa de mult sa practic aceasta forma de aerobic dar cand iti simti muschiul lucrand uiti de tot si de toate. Trebuie sa ma concentrez doar asupra mea si a executarii corecte a exercitiului si asta ma decontecteaza total de restul lucrurilor. Azi m-am […]
