1. Apa termala Gamarde – poti sa o iei cu tine la plaja si sa iti racoresti tenul, poti sa fixezi machiajul mineral cu ea sau pur si simplu poti inlocui lotiunea tonica. Daca o pastrezi in frigider, rezultatul va fi unul racoros. De ce este esentiala? Pentru ca este multifunctionala. 2. Crema de protectie […]
2015
Cum consumam turmeric zilnic? Retete turmeric.
Turmericul este un condiment medicament care nu trebuie sa va lipseasca din alimentatie datorita proprietatilor sale despre care am vorbit aici. Singura problema care apare este cum sa il consumam, asadar iata mai multe modalitati de a consuma turmeric zilnic. Retete turmeric 1. Mic dejun: iaurt grecesc cu matcha, turmeric, ovaz si in 1 iaurt grecesc (sau […]
Igiena intima corecta la femei si adolescente: 10 reguli de baza
Igiena intima la femei nu este un subiect pe care ginecologul sa-l abordeze din proprie initiativa la consultatie si multe dintre noi am deprins de la mamele noastre obiceiuri sanatoase doar la prima vedere. Spalaturile vaginale, servetelele umede, folosirea tampoanelor sau a absorbantelor, gelul de curatare, modul in care stergem zona, articolele de lenjerie intima sunt aspecte […]
