1. Apa termală Gamarde – poți să o iei cu tine la plajă și să îți răcorești tenul, poți să fixezi machiajul mineral cu ea sau pur și simplu poți înlocui loțiunea tonică. Dacă o păstrezi în frigider, rezultatul va fi unul răcoros. De ce este esențială? Pentru că este multifuncțională. 2. Crema de protecție […]
2015
Cum consumăm turmeric zilnic? Rețete turmeric.
Turmericul este un condiment medicament care nu trebuie să vă lipsească din alimentație datorită proprietăților sale despre care am vorbit aici. Singura problemă care apare este cum să îl consumăm, așadar iată mai multe modalități de a consuma turmeric zilnic. Rețete turmeric 1. Mic dejun: iaurt grecesc cu matcha, turmeric, ovăz și in 1 iaurt grecesc (sau […]
Igiena intimă corectă la femei și adolescente: 10 reguli de bază
Igiena intimă la femei nu este un subiect pe care ginecologul să-l abordeze din proprie inițiativă la consultație și multe dintre noi am deprins de la mamele noastre obiceiuri sănătoase doar la prima vedere. Spălăturile vaginale, șervețelele umede, folosirea tampoanelor sau a absorbantelor, gelul de curățare, modul în care ștergem zona, articolele de lenjerie intimă sunt aspecte […]
