5 motive pentru a alege paste/cereale integrale

1. O echipă de cercetători de la Universitatea din Maryland condusă de expertul în probleme de nutriție Nadine Sahyoun a efectuat un studiu în urma căruia a decoperit că cerealele integale scad riscul de obezitate și hipertensiune la adulții maturi nu doar la cei tineri. Asta desființează scuzele de genul „acum nu mai contează”. 2. […]